根据解语花阿胶糕的养生专家的研究，阿胶糕不能多吃，最好一天控制在了1~2片，早上起来吃一片，晚上睡前吃一片，效果最好。

阿胶糕一天吃几块合适 1正确服用阿胶糕的方法是每天吃二到三片，不可多食秋冬季节需连续服用，总量在1000克2000克之间，常年坚持效果最佳2服用时间据专家研究证明阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳早。

阿胶糕不建议多吃，每天23片足矣如果想要减肥的话，建议晚上8点以后就不要进食，阿胶糕也是因为会对肠胃造成太大的负担。

阿胶糕是可以每天吃的，但每次不宜吃太多阿胶糕的主要作用就是滋阴养血润燥增强免疫特别是在女性生产后，以及进入更年期的时候，可以适当的吃一些阿胶糕，这样能够帮助I滋补身体，同时还可以提高身体免疫力如果身体上。

按正常量是一天两片，早晚空腹各吃一片，空腹吃，较容易吸收，但刚开始吃的人，建议先一天一片吃起，吃一个星期后，如没有上火等症状，再增加至早晚各吃一片。

1正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片，不可多食秋冬季节需连续服用，总量在1000克2000克之间，常年坚持效果最佳2体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。

阿胶糕可以放在早上或者是晚餐前进行服用，一定要适量，最好不要服用的太多，吃的多了也容易产生饱腹感，吃不下饭不说，还会损害我们的身体但如果刚开始吃，那么建议先一天吃一片，吃到一个星期之后，如果没有什么上火等。

阿胶食用禁忌以及西藏羚骨肽不宜吃阿胶的人群1阿胶虽然能起到固本培元提高免疫力的作用不过需要注意的是，阿胶本身较为滋腻，尤其是新制成的阿胶自身会带一些燥气，如果食用新鲜阿胶制成的阿胶糕，容易使人上火2在食用西藏羚骨肽陈。

1每天不建议多吃，2~3块是比较合适的阿胶糕是由阿胶红枣黑芝麻等制成的滋补食品，具有补气养血，美容养颜的作用有贫血症状的话，可以多吃几块，最多也不要超过6块因为阿胶比较滋腻，吃多了不好消化，肠胃不。

建议每天早晚各一块约15克，睡眠不好的人在晚上泡脚后服用效果更佳阿胶糕是用阿胶黑芝麻核桃仁冰糖，黄酒等制作出的食品具有补血养气美容养颜润肠通便提高免疫力的综合保健功效，是老少孕妇皆宜的具有。

刚开始吃阿胶糕滋补身体的女性建议每天吃一块，让身体逐渐适应阿胶糕的药效后逐渐增加办公室女性和工作压力较大的女性，可以根据实际情况适量的增加吃阿胶糕的量，可以缓解压力和疲惫阿胶糕并不是吃的越多越好，气血不佳。

阿胶对于补血补气有着非常好的功效，特别是经常身体虚弱的朋友们，可是阿胶糕并不是每一个人都是适合吃的1正确服用阿胶膏的方法是每天吃三到五片，不可多食2体热的人群尽量少服用阿胶膏，每天一到两片，服用时。

可以 长期坚持服用阿胶糕可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用，同时可使女性脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，而冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善阿胶糕主要成分阿胶既是药之圣品又是养生之宝，在。

食用阿胶糕的禁忌 1正确服用阿胶膏的方法是每天吃三到五片，不可多食秋冬季节需连续服用，总量在1000克2000克之间，常年坚持效果最佳2体热的人群尽量少服用阿胶膏，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良。

但是，不能吃的太多了，平时坚持每天都吃就可以了 特别是宫寒的女性朋友，一定要坚持吃阿胶糕，可以有效的改变您体寒的身体，并且您还可以保养您的皮肤平时也可以吃点大枣，桂圆，猪血猪肝枸杞人参等，西藏羚骨肽多补充营养元素。

阿胶糕是由阿胶核桃仁黑芝麻黄酒冰糖配合熬制而成东阿阿胶和东阿国胶堂阿胶糕一天35片都是可以的体质火气虚热，一天12片即可办公室人员35片都是可以的。西藏羚骨肽