长期吃藏羚骨肽有什么危害:乳腺瘤手术以后的注意事项

发布时间:22-12-12 13:17:47


  据世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)2020年发布,全球乳腺癌新增226万,其中我国新发乳腺癌约42万,位列女性癌症第一位。

  为什么患病的是我?怎么选择治疗才好?她们在确诊后,有过无助、恐慌,也有过纠结、忐忑……

  很多时候,面对疾病的无助、恐慌,来自对它的不了解。其实,乳腺癌已不是什么不治之症,乳房重建也让更多患者重拾自信。

  1. 请告诉她:不要害怕,早期乳腺癌5年生存率90%

  乳腺癌20岁以下比较罕见,但从35岁左右开始,女性乳腺癌发病率随年龄增加而逐步升高,最高峰为55~65岁。

  在知乎上,一位32岁女性分享了自己确诊和治疗乳腺癌的故事。她说,“被告知是乳腺癌的时候,我整个脑子都是懵的,腿都快站不住了。即便医生马上告诉我是早期,治愈率高,后面再和我说的话,都没怎么听进去,感觉自己麻木了。”

  她在洗澡的时候摸到乳房里有小疙瘩,没有家族遗传史,以为只是增生或结节,没想乳腺癌居然会发生到自己身上。

  好在近年来乳腺癌临床诊疗规范化程度不断提升,我国乳腺癌患者的五年生存率已超83%,在既往10年间提高了7.3%。其中,早期乳腺癌患者获得治愈的机会更高。

  乳腺癌早诊早治,离不开平时对乳房的关爱:

  (1)关注乳房健康

  女性每个月都要关注乳房健康状况,洗澡时、镜前、平卧时检查较为方便。如有以下症状,要及时就医:?

  乳头的改变:乳头流出血性的液体、浆汁、脓液,或乳头皮肤出现了糜烂溃疡。

  乳房外观的改变:乳房出现不对称,一侧大一侧小,或乳房皮肤和轮廓发生改变,如皮肤有红肿、破溃,橘皮样的改变或者酒窝征。

  乳房肿块:最常见的是乳房肿块,大多数是单侧、无痛的。

  腋窝和锁骨上摸到肿块:觉得有硬块或者厚度有变化,需要警惕,因为可能存在淋巴结转移症状。

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  (2)定期做好体检

  B超和钼靶(乳腺X线)是最常见的两种检查方法,《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐(2022)》建议:

  普通女性40岁开始筛查:推荐每1~2年进行1次乳腺X线检查;对致密型乳腺推荐与B超检查联合;70岁以上,体健者、预期寿命10年以上者均建议维持筛查,每1~2年1次乳腺X线检查。

  高危人群40岁或更早开展筛查:乳腺癌高危人群每年1次乳腺X线检查;每6~12个月1次乳腺超声检查;每6~12个月1次乳腺体检;必要时每1次乳腺增强核磁共振(MRI)检查。

  2. 请告诉她:不要苦闷,“保命”与“保乳”可兼得

  在担心癌症威胁生命的同时,女性的心理也经历着起伏变化。一般乳腺癌的治疗以手术为中心,包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗和分子靶向治疗等。70%以上的乳腺癌患者选择手术切除乳房⑧,不过切除乳房也意味着失去了第二性征。

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  “我觉得我不完整了。”“失去一个乳房,我以后怎么出去见人?”这是不少乳腺癌患者开始的担忧。

  活下来是第一位的,一旦手术成功保住性命,当然希望生活可以更有质量。《中国肿瘤心理临床实践指南(2020)》显示,乳腺癌患者有着较高的心理痛苦,甚至这种高水平的心理痛苦会持续到诊断后的第6年。

  但其实随着乳房重建手术的逐渐普及,经历乳腺癌后的乳房也可以重新变得柔软、饱满,“保命”与“保乳”可以兼得。就像知乎上一位病友2022年9月的分享:2019年做了切除和重建,除了复查,我不记得自己是个病人。

  乳房重建术,根据手术时期选择分为“即刻重建”和“延迟重建”。一是在乳房切除的同时进行重建;二是在乳房切除后,过一段时间再做乳房重建,一般是6个月后或更久。

  此外,根据材料选择,还可分为假体植入和自体组织移植两种手段。不同的乳房重建方案,需根据患者的自身条件和接受度来选择。有人担心乳房植入假体或自体组织再造后,会耽误化疗和放射治疗,甚至增加癌症扩散的可能。但其实,根据研究显示,重建手术很少耽误化疗和放射治疗,也不会增加癌症复发或者转移的风险。

  1. 保持良好心态

  负面情绪会影响内分泌系统,跟乳腺疾病,尤其乳腺增生等良性疾病相关;而长期处于负面情绪易增加癌症的发病率。冥想、倾诉、户外活动、心理咨询、培养兴趣爱好等方式有助缓解精神压力,平缓心情。

  2. 每天运动30分钟

  规律的运动不仅有助于控制肥胖,还有助于保持好心情。最理想的运动是每天30分钟, 可通过游泳、骑自行车、健走、舞蹈等适合自身的方式锻炼。

  3. 减少熬夜频率

  最好每日23时前入睡。女性操劳着工作、家庭多方事务,良好的睡眠不仅可以消除身体疲劳,而且对内分泌、免疫系统长期稳定都有益。

  4. 饮食少油少糖神旺药业藏羚骨肽

  多吃蔬菜和水果,少吃油炸食品、高脂、甜食等。

  5. 维持健康体重

  过度肥胖会增加绝经后乳腺癌发病风险。建议体重指数(BMI)维持在18.5~23.9千克/平方米,腰围维持在85厘米以内。

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