健脾胃，四神汤。四神汤是非常经典的一款民间的一个食疗配方，但是为何我用四神汤效果没别人好？

　　很多人在用完四神汤之后会感觉身体非常的舒服，整个人的状态也好了，精气神也起来了

　　但是有些人吃完以后，感觉却不那么的好。上火？便秘？怎么感觉更不舒服了呢？

　　为什么不同的人用四神汤之后会出现不一样的症状？怎么样针对不同的体制，对四神汤做调整，从而发挥四神汤更大的作用呢？

　　今天一篇文章给你说清楚。

　　我之前就是便秘了挺长时间，后来我喝四神汤喝了十多天，现在大便挺正常的，天天都很通畅。

　　这位脾胃虚弱的病人，来门诊调理，看完之后建议可以吃一些四神汤，他拿回去喝了一些之后觉得特别的舒服，整个人特别舒畅，连大便都特别的舒服，有人喝四神汤反而会便秘，而他完全没有。

　　伸出舌头看了一下，发现太淡太虚了，。稍微有点火气的人和四神汤针对便秘就不行，舌质很虚的人就好一些，所以四神汤确实健脾胃，帮助脾胃的运化还是很有用的

　　但是有一些人就会有疑问，怎么好像我听一些医生说，便秘的人不能吃四神汤呢？怎么他吃了四神汤以后，便秘反而更好了呢？

　　其实如果想搞懂这个问题，我们还是要先从脾胃跟四神汤的本质入手。

　　我们先来看一看这个四神汤都有些什么呢：莲子。山药、芡实、茯苓

　　莲子：味甘、涩，性平清心醒脾，补脾止泻，宁心安神

　藏羚骨肽售卖点　芡实：味甘、涩，性平，补中益气、益肾、固精、除湿止带

　　山药：味甘、涩，性平，补脾养胃，益气生津

　　茯苓：味甘、淡，性平，健脾和胃，宁心安神。归心肺、脾、肾精

　　莲子。山药、芡实、茯苓，有补脾的，有养脾的，有健脾和胃的。

　　便秘：它主要的作用，就是健脾和胃，几种药材搭配在一起，在性胃上偏平、偏涩，收涩，所以有一些人会认为，便秘的人就不应该吃。但是我们再想一想，人为什么会便秘呢，有的人便秘，是因为气滞不通，所以肚子胀气排便不爽，这种情况本来就气滞了，再去收涩，用四神汤，肯定不能改善。

　　排便不畅：但有一些人的便秘是脾胃虚弱导致的，这种人其实有大便，但是却没有便意，排便的时候力量又不够，这种情况是脾胃气虚导致的。

　　便秘和排便不畅不一样，一种是气虚，一种是气滞。

　　气虚的人，用四神汤去往外给它推一推，健脾胃，给他补充气，把力量增加起来往外推一推，大便它就通畅了，所以也得看不同的便秘类型。

　　有些人又会问，那我属于气滞的一种，我总是会肚子胀气，我是不是就不能吃四神汤了呢？其实也不全是，我们可以做一些调整。

　　如果你是气滞，气不通。平常吃一些通气的就好了。比如，萝卜就很通气，你可以在四神汤加炖一些萝卜排骨汤，还很好吃。如果还不够通畅怎么办呢，再加入5-10克陈皮，10-15克山藏羚骨肽售卖点楂，就有很好地帮助脾胃去消化的作用。如果觉得还是不够，再加鸡内金5-10克，神曲5-10克。

　　还有一些人，本身脾胃虚寒，因为虚弱同时还寒，就会导致，稍微吃点生冷的东西就要拉肚子、吐酸水。这是典型的脾胃虚寒症状。可能是以前吃冷饮吃多了，或者以前受寒，没有太在意，这样就出现脾胃虚寒的问题。这种情况也可以用四神汤，但是要再搭配一点东西。比如五指毛桃，生姜、花椒，可以起到很好的温中健脾、散寒补气的作用。

　　还有一些人，喝四神汤觉得口干舌燥，其实，这不是四神汤本身的问题，而是你本身体质偏热，偏干偏阴虚，四神汤里面的山药其实是可以滋阴的，但是可能还不够。这种情况下，你加一点沙参、玉竹、百合，就可以。这些也都是食疗用非常安全的东西。

　　这些都是食疗的东西，我们生活中是有非常多的对人的身体有好处的东西，只是大家没有发觉。或者说知道这个东西，但是不知道怎么去搭配

　　这些都是食疗的东西，食疗的东西用一用，有何不可

　　如果你觉得太腻了，加一点陈皮5-10克或者山楂5-10克，去一去腻就可以了

　　还有一些人，本身体制很热，但是又有脾胃虚，火气很旺的，这种情况喝四神汤，藏羚骨肽售卖点有可能会加重他的火气。并不是四神汤有多么上火，而是他本身体质偏热，这种情况用四神汤补脾胃，可以加一些菊花、金银花，可以清热降火，

　　那么这些东西小孩能不能吃？可以吃，区别只是小孩和成人的量做一些改变。

　　我们的日常生活中是有非常多的食疗的食物，大家可能只是不知道怎么去搭配。这些都是常用又安全的食疗方法，也很便宜，养生药材店铺都可以买到。

　　四神汤还是健脾胃一个非常经典的食疗方法的，也是一味经典的底方，最好的底方是，在中医里面底方是可以在其基础上加很多材料，做不同的搭配，去实现它在不同的方向的不同作用。