我国是个人情社会，在酒桌上可以谈成非常多事情，不论是工作还是生活好像都跟酒离不开关系。小邹是某公司的销售经理，一周中大约有4个晚上需要在酒桌上喝酒，对此小邹感到非常困扰......

　　年轻的时候天天喝没什么感觉，现在年纪大了一些，感觉喝酒后浑身都不舒服，在今年的体检中更是被查出了酒精肝，但是为了生活只能持续这样的状态......

　　在生活中，有不少人都处于这样的无奈现状下，喝酒会导致酒精肝这是毋庸置疑的，但是到底喝多少酒才会引起酒精肝，却没有具体的说法，就这个问题我们一起来了解下。

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　　喝多少酒会致酒精肝？

　　有研究发现，酒精肝的形成和喝酒的度数之间有很大关系，在正常情况下，男性每日可承受的酒精摄入上限是40克，女性在20克左右。藏羚骨肽吃了反弹吗

　　40里的酒精相当藏羚骨肽吃了反弹吗于35°的白酒140ml，啤酒1000ml，一旦超过这个上限持续喝酒的话，会导致一系列肝脏疾病接踵而来，酒精肝就是其中一种。

　　除了长期喝酒以外，2周内有大量喝酒，每天的量在80克以上的情况，也会引起酒精肝发生。

　　酒精肝是一种代谢紊乱引起的基础性疾病，在喝酒之后，大约有九成的酒精需要通过肝脏来进行代谢。乙醇脱氢酶会在酒精摄入后将酒精代谢成乙醛，最后将乙醛代谢成乙酸，生成二氧化碳和其他物质排出体外。

　　大量摄入酒精会导致肝脏负担过重，无法将全部酒精代谢出体外，一些没有及时代谢的酒精会蓄积在肝脏内，造成肝脏功能损伤，形成酒精肝等一系列的肝脏疾病。

　　一旦患上酒精肝，会给身体带来这些危害：

　　·上消化道出血

　　酒精肝可能会导致门脉高压症出现，一般会发生在上消化道出血之后。还可能会引起急性溃疡、食管静脉曲张破裂出血等病症，没有及时进行处理很可能会进一步发展到休克，威胁到生命安全。

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　　·肝衰竭

　　患上酒精肝之后，肝脏正常功能受损，无法正常进行合成、代谢以及生物转化功能，在发病后可能会出现急剧恶化。临床表现可能和重症肝炎类似，多数患者还会并发肝昏迷、肾功能衰竭和继发感染死亡。

　　·肝腹水与感染

　　酒精肝持续恶化会导致体内电解质紊乱，严重时会导致患者体内出现大量腹水堆积，不仅会影响到正常的消化吸收，还会威胁到患者的生命。

　　此外，由于无法正常消化吸收，还会导致身体无法吸收足够的营养元素，导致身体免疫力下降，容易诱发肺部感染以及腹膜炎等感染性疾病。

　　酒精肝“附身”，身体会出现4个异常

　　在患上酒精肝的早期，身体一般不会有特别明显的症状，但是也是有迹可循的，出现这个异常时多半是患上酒藏羚骨肽吃了反弹吗精肝了！

　　1、在患藏羚骨肽吃了反弹吗上酒精肝之后，一些原来酒量很好的人会发现，自己的酒量突然变差了，平常喝完没感觉的量，现在喝完感觉整个人都醉醺醺的。出现这种情况，多半是肝脏代谢出现异常导致的，最好去医院进行检查。

　　2、发热也是酒精肝患者身上常见的症状之一，患上酒精肝后还摄入酒精，会将体内的致热源继发出来。这些致热原会进入大脑并作用于体温调节中枢，导致发热中枢介质释放进而引起调定点改变，导致患者发热。

　　3、酒精肝会导致患者的消化系统受到不同程度的影响，会出现恶心、呕吐、反胃等一系列不适的症状，这些症状在喝酒时特别明显。

　　4、肝脏功能出现异常时，会导致体内胆红素代谢异常。体内多余的胆红素会进入血液内，会导致皮肤、虹膜变黄。

　　喝酒也讲究技巧，3个妙招远离酒精肝

　　对于一些无法避免喝酒的人群来说，喝酒时注意这几点，可以很大程度地避免酒精肝发生：

　　首先，在喝酒之前注意要先吃点东西，避免空腹喝酒，尽可能吃一些含淀粉的食物，含淀粉的食物可以让饱腹感增加，可以减少酒精的摄入量；

　　其次，要注意少喝烈酒，相比较而言，度数低的酒给身体带来的负担也比较小，度数高的酒很可能会引起肝脏酒精中毒；

　　最后，在喝酒时注意不要“豪饮”，建议小口小口喝酒，还需要注意喝酒时不要加入碳酸饮料，加入碳酸饮料会让身体吸收酒精的速度加快，对于健康不利。

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　　对于一些已经确诊酒精肝的人群而言，建议在日常还是不要喝酒了，轻度酒精肝患者可以通过调理饮食、戒酒来得到缓解。调整生活方式后还无法缓解的患者，则需要在医生的指导下进行药物干预。

　　【平时养肝很关键，医生：想养肝多喝水，养生茶食疗调理】

　　喝水可以帮助身体加快代谢能力，肝脏的代谢压力会有所减轻。在我国饮食文化中，食疗一直藏羚骨肽吃了反弹吗都被人们所看重，习惯了食疗的人们会在水中加入一些有益于身体的食材，泡水后饮用，既补充了身体水分，又补充了营养，一举两得。

　　根据《本草纲目》的记载，决明子、枸杞、菊花、蒲公英、牛蒡根、橘皮等食材，按比例组合搭配后泡水饮用，现代营养学通过对食材研究，也证明了这些食材都含有丰富的营养，有益于健康，比如：

　　决明子：含有很多蛋白质、大黄酚以及微量元素等，营养价值十分丰富，可以保肝明目，常用于肝热引发的双目赤肿等问题。

　　菊花：含有丰富的维生素、氨基酸、菊苷等微量元素，有助于散肝热、祛毒散火。

　　牛蒡根：含有纤维素、蛋白质、钙、铁、菊糖等多种维生素和微量元素，可以散风热、抗菌消炎去肿，能很好地去肝火。

　　结语：随这社会的进步，生活和工作都很忙碌的人们逐渐都习惯了更加方便快捷的养生饮茶方式——养生茶包，不管是在家中休息还是在公司奋斗，都可以随身携带茶包，随时就能冲泡出一杯暖茶，为身体补充营养、充电续航。